aaaaMoja Walka z kilgramami START !!aaaa
Lokus - 2008-01-07 21:26
Dot.: Moja Walka z kilgramami START !!
Cytat:
Napisane przez PriVativ
(Wiadomość 6233922)
ja teraz robie przerwe w testach i robie brzuszki:D mam zmaiar 100 ale moz enie od razu najpoerw 50 i potem znowu 50:D zjadlam pol grejfruta!! masakra jakie to nie dobre:) moze kiedys polubie narazie bede jesc ze skrzywiona buzia:D hihi ale co sie nei robi by schudnac:D
no ja zrobiłam 50" brzuszków", 2 serie po 25, przyznam się że przy 20 "brzuszku" 2 serii zaczęłam wymiękać hehe. A grejgruty są dobre, moja mama wczoraj kupiła 4 czerwone, chyba jutro sobie wciągnę bo dziś to już trochę za późno, z resztą idę już spać. Dobranocka i kolorowych snów Wam życzę. Niech się Wam przyśni tort czekoladowy hehe
PriVativ - 2008-01-07 21:30
Dot.: Moja Walka z kilgramami START !!
Cytat:
Napisane przez Lokus
(Wiadomość 6234024)
no ja zrobiłam 50" brzuszków", 2 serie po 25, przyznam się że przy 20 "brzuszku" 2 serii zaczęłam wymiękać hehe. A grejgruty są dobre, moja mama wczoraj kupiła 4 czerwone, chyba jutro sobie wciągnę bo dziś to już trochę za późno, z resztą idę już spać. Dobranocka i kolorowych snów Wam życzę. Niech się Wam przyśni tort czekoladowy hehe
hehe mi sie moga snic codziennie slodycze itp:D ja tak juz sie odzwyczailam od slodyczy ze nawet nie patrze sie na nie:D hihi a laski naposzcie jakie grejfruty sa najlepsze?? bo ja kupilam pomaranczowego i zoltego(kolory skórek) i niewiem jakie sa na odchudzanie najlepsze??
damrade18 - 2008-01-07 21:54
Dot.: Moja Walka z kilgramami START !!
ooo ja sie dołaczam do brzuszkow :D tylko czy moge robic takie ze mam nogi na lozku :D:D bo takie sa chyba dobre sama nie wiem ja jezdzilam na rowerku 104 minutki dzisiaj wiec jest oki dobrze sie czuje kopenhaska oki w miare oki bo za tym ze czuje sie slabo bo dolozylam ten rowerek a i nie moge sie skupic ... ale to chyba przez kogos a nie przez diete. ja jutro kupuje pomaranczowego gejfrutka dzisiaj sobie rano kupilam ale oczywiscie tata sie skusil i wsunol mi całego :D:D no ale coz niech mu brzuszek rosnie :) privativ mam taka spr do ciebie czy mogła bys mi dokładnie napisac co jesz ile cwiczysz i jak wykonujesz cwiczenia oczywiscie narazie sie ucz testow jak znajdziesz chwilke :D <tzn nie bedziesz z chłopakiem> to moze bys mi napisała ?/ bo mam zamiar zaczac jesc i cwiczyc jak ty od poniedziałku :D tzn chciałabym byc twoim klonem co do diety <hehe> a i oczywiscie trzymam kciuki na tescie za ciebie mnie to czeka we wrzesniu :):) no moze w pazdzierniku :D buziaki :) słodkich snow jak lokus pisała snijmy o torcie czekoladowym a czy ja moge snic o plantacji zielonej herbatki :) ??;> dziwne ale ja za słodyczami nieprzepadam wogule mama mi dzisiaj wsnule jedna czekoladke,ale odmowilam i wtedy sie pojawil usmiech mamy haha bedzie wiecej dla mnie :) ogolnie rodzinka sie ze mnie nabija z diety ale oki :P
PriVativ - 2008-01-07 22:24
Dot.: Moja Walka z kilgramami START !!
Cytat:
Napisane przez damrade18
(Wiadomość 6234374)
privativ mam taka spr do ciebie czy mogła bys mi dokładnie napisac co jesz ile cwiczysz i jak wykonujesz cwiczenia oczywiscie narazie sie ucz testow jak znajdziesz chwilke :D <tzn nie bedziesz z chłopakiem> to moze bys mi napisała ?/ bo mam zamiar zaczac jesc i cwiczyc jak ty od poniedziałku :D tzn chciałabym byc twoim klonem co do diety <hehe> :P
hehe ok napisze ci wszystko co stosuje co robie co jem i jak cwicze:Da wiec tak::p:
-na śniadanie codziennie jem musli z jogurtem naturalnym bez cukru a teraz doszła owsianka wiec bede jadla na zmiane raz to raz to:D
-grejfruta pół
obiad to różnie ale ja za bardzo miesa nie lubie wiec przewaznie sa to zupy jakies albo pierogi albo cos z jajek ryzu ciemnego itp:) a jak juz mieso to piers z kurczaka gotowana albo bez panierki i szpinak:),albo kalafior,brokuł :):D
-pozniej jogurt naturalny albo jakis owoc( nie zawsze bo ja nauczona jestem jesc 3 gora 4 posilki ):p:
-kolacja to serek wiejski sam lub z pomidorem:) i tez wsumie codziennie jem serek:D(mam zamiar kupic pieczywo wasa);)
-grejfruta pół,conajmniej godzine po kolacji :-p
Do tego pije rano ok 10.00 slim figure o 15.00 tez i o 20.00:) a w miedzy czasie tez jedna czerwona pu erh i rano zielona:) (w ogole sokow nie pije:D) :rolleyes:
-przed sniadaniem pol godz biore TL II i przed obiadem tez pol godz TL II .
Miedzy TL II rannym a sniadaniem 20 minut jezdze rowerkiem a potem w ciagu dnia tez jezdze kilka razy:)
-codziennie rano robie masaz ud i brzucha z zelem nivea (tym co pisalam) masaz robie tak ze ugniatam skore szczypie itp:)
-doszly brzuszki:) 100 dziennie:D
-wymachy nog jak leze na plecach to po jednej do góry każda 100 razy :rolleyes:
-jak klecze to opierajac sie na lokciach wymachuje nogi podnoszac do gory 50 razy kazda
l-ezac na jednym bolu ,noge ktora jest nagorze podnosze 50 razy i druga tak samo
-czasem sobie potańcze:D ( niewiem dlaczego ale jak wracam z baletow na ktorych kilka godzin non stop sie ruszam to czuje sie duzo szczuplejsza i na wadze zawsze mam mniej:) a teraz w sobote jade :party::pijemy::D) :D:D:jupi:
-codziennie juz od 5 dni moj chlopak po 2czasem 3 godziny dziennie non stop masuje mi tylek tzn tak trzesie mocno nim i tez szczypie:D(przez spodenki takie lekkie,zeby nie było ze ma widok kilka godzin:D)a ja leze na brzuchu:D
No to by bylo na tyle chyba:D :czarodziej:
madziullka - 2008-01-08 08:10
Dot.: Moja Walka z kilgramami START !!
a a wymieklam i musze zaczynac od nowa:confused:
PriVativ - 2008-01-08 08:45
Dot.: Moja Walka z kilgramami START !!
Cytat:
Napisane przez madziullka
(Wiadomość 6235718)
a a wymieklam i musze zaczynac od nowa:confused:
dasz rade:* ja teraz tak piate przez dziesiajte sie staram bo nie mam czasu na cwiczenia tak naprawde wezme sie za siebie znowu od piątku:) no ale fakt faktem nie tyje... 59 mam:)
za jakies 2 tygodnie zamawiam diete herbalife... bede pod okiem specjalisty z tego działu i mam zamiar pozbyc sie 5 kilo z ta woasnie dieta zeby odrzywić swoj organizm. Moja kolezanka miala duza nadwage odchudza sie pod okiem tego samego specjalisty i schudla juz prawoe 30 kilo tyle z eu niej to trwa kilka miesiecy a 5 kilo spadnie w miesac woec ja taka kuracje miesieczna zamawiam:) troche kosztuje,ale wiem ze jak bede sie sama odchudzac te ostatnie 5 kilo to jesczze gorzej mo organizm ucierpi a z dieta mam pewnosc ze pojdzie to w pozytywnym kierunku:) Bede robiła wszytsko to co robie bo ruch tez trzeba mieć ale dojdą koktajle:D Zobaczymy:) wole pieniadze przeznaczone na ciuszki przeznaczyc na dietke a gdy osiagne swoj cel dopiero kupowac co kolwiek bo jak ma znowu wisiec.... Buziole
Właśnie jestem po TL II,sniadaniu czyli musli z jogurtem,pół grejfruta tez bylo i parzy sie herbatka slim:D, mykam na miasto po zakupki:D:*
damrade18 - 2008-01-08 08:50
Dot.: Moja Walka z kilgramami START !!
dzięki ze opisałas te dni sporo z nich wezme tylko ja mam ta szkołe od poludnia prawie do 20 wiec bedzie utrudnione troche to ale jakos dam rade .ja nie jadam miesa wogule wiec ja bede jesc chyba wazywa na paze czy cos w tym stylu.Jeszcze raz dziekuje ze mi to napisałas zbieram sie juz bo wtorek i czasem piatek jest dniem ze mam na 11 a reszte mam na 16 ;] Miłego dnia dziewczynkii :D :) mam nowe haselko ktorym truje po uszach mojej rodzince "jem mniej zeby inni mieli wiecej" tzn wiecie jak to ludzie juz w kwiecie wieku :):) ja niestety nie mam figury po nich bo musiała bym miec brzuszek a zreszta zrobie sobie fotki siebie w piateczek to pokaze :):);*
madziullka - 2008-01-08 08:51
Dot.: Moja Walka z kilgramami START !!
a nie boisz sie tych diet-cud? Co prawda nie mam prawa sie wypowiadac na ich temat bo nawet nie wiem jak to działa, ale kojarzy mi sie z proszkiem do rozpuszczania-nie wiedziec dlaczego:confused: a moze dlatego bo w cambridge są takie koktajle???
damrade18 - 2008-01-08 09:23
Dot.: Moja Walka z kilgramami START !!
privativ ja wlasnie jezdziłam 15 min na rowerku normalnie nie moge dluzej szybka kapiel i do szkoły hehe mam 30 min na wszystko ... oj robi sie to wszystko bardzo fajnie ale nie bede nazekac wiesz co nie wiem czy juz nie przerwe kopenhaskiej znaczy sie czuje sie dobrze tylko tak strasznie mnie boli .... <nasze czułe miejsce> nie wiem czemu ... :(
PriVativ - 2008-01-08 10:58
Dot.: Moja Walka z kilgramami START !!
Cytat:
Napisane przez madziullka
(Wiadomość 6235926)
a nie boisz sie tych diet-cud? Co prawda nie mam prawa sie wypowiadac na ich temat bo nawet nie wiem jak to działa, ale kojarzy mi sie z proszkiem do rozpuszczania-nie wiedziec dlaczego:confused: a moze dlatego bo w cambridge są takie koktajle???
Nie boje sie bo to zadna chemia tylko wszytsko naturalne:) pozatym to sa programy nietylko na odchudzanie ale tez na przytycie,utrzymacie wagi, poprawe organizmu:) itp :) jak juz pisalam moja kolezanka schudla tyle ze szok i to nie idzie 5 kilo w tydzien tylko na miesiac ok 4-5 czyli wsumie normalnie:) chodzi o to by po moim odchudzaniu odrzywoc troche organizm zanim zrobie jakie kolwiek wyniki:) jakies inne z netu diety bym nie wziela ale ta wg mnie jest sprawdzona i waga sie utrzymuje bo potem przez chyba miesiac pije sie tez jeden koktajl wyksciowy z tej diety. jakos tak:) ja sie narazie odchudzam sama ale te 4-5 kilo ostatnie chce schudnac z herbalife by mi juz nieprzybyło a zeby te odchudzanie nie odbilo sie na moim zdrowiu :)
PriVativ - 2008-01-08 11:01
Dot.: Moja Walka z kilgramami START !!
Cytat:
Napisane przez damrade18
(Wiadomość 6236112)
privativ ja wlasnie jezdziłam 15 min na rowerku normalnie nie moge dluzej szybka kapiel i do szkoły hehe mam 30 min na wszystko ... oj robi sie to wszystko bardzo fajnie ale nie bede nazekac wiesz co nie wiem czy juz nie przerwe kopenhaskiej znaczy sie czuje sie dobrze tylko tak strasznie mnie boli .... <nasze czułe miejsce> nie wiem czemu ... :(
jesli cos sie dzieje na kopenhaskiej(a ona slynie z tego ze zle wplywa na zdrowie) to lepiej przerwij!! niedosc ze to dieta najgorsza zewszytskich to jeszze przeciez wazniejsze jest zdrowienwiec lepoej schudnac reszte cwiczac itp... a moja kuzynka kopenhaska stosowala schudla 6 kilo fakt. Utrzymala jakis miesiac i przytyla chyba z 10 wiec niewiem czy to jest oplacalna dieta jak sie tyje z nawiazka...
Ok laseczki uciekam sprzatac bo po poludniu mam jazde kilku godzinna.... :D odezwe sie wieczorem i napsize jak mi dzionek minął
Lokus - 2008-01-08 11:43
Dot.: Moja Walka z kilgramami START !!
Privativ, ja nie wiem kiedy Ty na to wszystko czas znajdujesz, ja jak wrócę z uczelni to rowerek tylko. pozatym w poniedziałki, środy i piątki rollen no i raz w tygodniu tj dzisiaj aquaaerobik. Sporo czasu zajmuje mi zrobienie obiadku, bo odkąd zdecydowałam się na diete to już mi babcia nie gotuje :) spadam liczyć zadania, jutro zaliczenie. Trzymajcie kciuki :)
PriVativ - 2008-01-08 19:59
Dot.: Moja Walka z kilgramami START !!
Cytat:
Napisane przez Lokus
(Wiadomość 6237090)
Privativ, ja nie wiem kiedy Ty na to wszystko czas znajdujesz, ja jak wrócę z uczelni to rowerek tylko. pozatym w poniedziałki, środy i piątki rollen no i raz w tygodniu tj dzisiaj aquaaerobik. Sporo czasu zajmuje mi zrobienie obiadku, bo odkąd zdecydowałam się na diete to już mi babcia nie gotuje :) spadam liczyć zadania, jutro zaliczenie. Trzymajcie kciuki :)
Ok 3mam kciuki:) ja mam czas bo nie ucze sie :) a Ty gtrzymaj kc\iuki za mnie w czwartek od rana:) bo mam egzamin na prawko, a moja dzisiejsza jazda wysszla fatalnie!! mialam jesczze kolizje!! i w ogole masakra. Zaraztestow bede sie uczyla a tak mnie glowa boli ze szok:( chyba dzis zrobie tylko cwiczenia na nogi bo niedam rady brzuszkow:( jutro jesczze dzien z***any bo caly na nauke i powtorki a juz od czwartku zaczynam cwiczyc 2 razy wiecej niz cwiczylam:) z dieta u mnie to super jest caly czas
Niedawno zjadlamserek wiejski wiec za ok godzine zjem grejfruta . Ja bym chciala chodzic na aerobik ale nie mam za bardzo z kim:(
damrade18 - 2008-01-08 22:09
Dot.: Moja Walka z kilgramami START !!
No to dzien dobieda konca ja zaraz wsiadam na rowerek ... zaniedbałam sie jak nie wiem co jestm taka zła na siebie ze to jest masakra naprawde tak sie wku** ze to jest poraszka ... jak sie to mowi chciała bym by jak modelka ale oki ... tak naprawde to pewnie dlatego nie mam humorku iw szystko mi zwisa bo ... <mi sie teskni ... za tym co było ,a co nie wróci> ide cieczyc zeby tego brzuchola głupiego nie było ... ale mam zly dzien dziewuszki mowie wam tragedia !!!!!
ja tez mam lipe w czwartek mam obsłge a jak wam nie wiadomo a juz wiadomo jest w klasie kelner/barman i mam bankiet na 200 osob a idzie nas chyba 6 kelnerow ... ;( bo reszta zawsze leci w takiego chu** ze to jest aaaaa... czasami mam ich ochote zabic tak sie wydzieram ze ho ho nic mnie nie uspokoi ... ja dzisiaj sie postaram zrobic jak najwiecej brzuszkow zobaczymy jak mi to wyjdzie tylko sama nie wiem co 1 czy jazda rowerkiem czy brzuszki ... a i jadlam gejfruta wiesz z czym ci polecam z jogurtem naturalnym bo zrobilam dzien rozpusty i sobie go kupiłam tata mi juz nie zjadl jak tak plasterki moczylam w tym jogurcie to nie były az takie złe jutro kupie chyba zielonego dzisiaj miałam takiegocos pomaranczowy bardziej w czerwien ... wracam za ponad godzinke :)
PriVativ - 2008-01-09 06:27
Dot.: Moja Walka z kilgramami START !!
Hej lasski . Ja juz na nogach bo za godzine mam plac durny !! pptem zrobie tylko babci zakupy i wracam do domku sie uczyc!! dzis pocwicze godzine ale niewim czy na rowerku chyba tylko brzuszki i normane cwiczenia, ale za to nadrobie tym te kilka dni... musze kupic grejfruty bo mi sie skonczyly i serek wiejski tez:) poki co sniadania nie jem dopiero jak wrce to zjem musli a na obiad zjem gotowana piers z kurczaka z szpinakiem , no albo bigos(uwielbiam) a na kolacje jak zawsze serek wiejski. TL II wezme dzis tez jak wroce potym zjem i bede namietnie cwiczyla :D buziole mykam na plac powkur**wiać sie troszQ
PriVativ - 2008-01-09 10:11
Dot.: Moja Walka z kilgramami START !!
Właśnie wróciłąm z placu i zajadam grejfruta:D zapas tych owoców zrobiony:D A mój instruktor jeszcze mnie bierze dzis na jazde tez ze 3 godziny!! masakra a myslalam z ebed emiala czas by pocwiczyc i dupa!! niech to sie jzu skonczy !!! zaraz ide sie ważyć i mierzyć moze to mi humor poprawi:D Jutro juz egzamin o jezusiu!! szok!! Chciałam dzis zajsc do sklepu kupic spodnie i bluzke... ale nie!! pomyslalam sobie tak : jak zdam tro kupie w nagrode spodnie i bluzke a moze nawet wiecej bo pewnie wtedy od rodzicow w nagrode tez cos dostane , a jak niezdam to moja kase przeznacze na poprawke(niewezme od rodzicow) to bedzie nauczka dla mnie i motywacja by sie bardziej postarac nastepnym razem by znowu moja kasa nie poszla na poprawke tylko na ciuszki:D wiec ominelam sklep szerokim lukiem i czekam do jutra:D w piatem albo beda zakupki albo kasa pojdzie sie rypac!!! ide na wage:D
a więc tak:D
Waga-58! kilo mniej!! hihihi
Udo-56! półtorej cm mniej:D hahaha
ob.pod biustem-73! jeden cm mniej:D
talia 64 :D
biodra(pupa)-93 czyli mniej też :D
WYmiarki juz lepsze:D blizej celu:D hihi to zem sobie humor poprawila:D
damrade18 - 2008-01-09 10:30
Dot.: Moja Walka z kilgramami START !!
Ja tez wstalam tata wysmylil ze jest słonczko to wyietrzy posciel a ja mam do szkoly na 16 wiec mu nie wiem co mam zrobic zeby za mna nie łaził. Zdasz napewno prawko tylko sie nie tresuj wszystko ladnie i powoli moje siostry tak zrobily i im sie udało :) ja mam jeszcze 10 miechow i tez bede zdawac.ja sie pojde zwazyc dopiero w poniedziałek wczesniej nie dam rady bo nie mam kiedy isc do kumpeli a moja waga cos szwankuje :) zbeiram na nowa.tak mi sie spac chce bo poszłam po 2 probowalam robic brzuszki ale ja nie wiem jakie sa najlepsze napisz jakie ty robisz :D <instrukcja> ja w necie znalzlam pare stronek ale to sa brzuszki ze trzeba isc na silownie robic ... a z tym dupa bo kumpelka zadna nie pojdzie bo one sie wstydza ;/ zmykam gotowac jajka dzisiaj jem 2 i do tego jogurt i wieczorem gejfrucik :) aa i zycze powodzenia dzisiaj na jezdzie sluchaj ladnie pana instruktora :D:D <badz grzeczna>:D
PriVativ - 2008-01-09 11:14
Dot.: Moja Walka z kilgramami START !!
Cytat:
Napisane przez damrade18
(Wiadomość 6246290)
Ja tez wstalam tata wysmylil ze jest słonczko to wyietrzy posciel a ja mam do szkoly na 16 wiec mu nie wiem co mam zrobic zeby za mna nie łaził. Zdasz napewno prawko tylko sie nie tresuj wszystko ladnie i powoli moje siostry tak zrobily i im sie udało :) ja mam jeszcze 10 miechow i tez bede zdawac.ja sie pojde zwazyc dopiero w poniedziałek wczesniej nie dam rady bo nie mam kiedy isc do kumpeli a moja waga cos szwankuje :) zbeiram na nowa.tak mi sie spac chce bo poszłam po 2 probowalam robic brzuszki ale ja nie wiem jakie sa najlepsze napisz jakie ty robisz :D <instrukcja> ja w necie znalzlam pare stronek ale to sa brzuszki ze trzeba isc na silownie robic ... a z tym dupa bo kumpelka zadna nie pojdzie bo one sie wstydza ;/ zmykam gotowac jajka dzisiaj jem 2 i do tego jogurt i wieczorem gejfrucik :) aa i zycze powodzenia dzisiaj na jezdzie sluchaj ladnie pana instruktora :D:D <badz grzeczna>:D
hihi:D ja go slucham jak mowi grzecznie a przewaznie sie drze wiec nieslucham:D Jem właśnie musli:D potem zjem przed jazdą troche bigosu a na kolacje serek wiejski albo cos innego zobacze...
Co do prawka to mam nadzieje ze zdam:D mam chwile czasu bo chlopak przychodzi o 13 wiec sobie pocwicze a dzis bedzie 2 godzinny masaz przez mojego misia:D
A mam pytanko czy ty tylko jesz jeden posilek dziennie?"?" tak wynika z tego co piszesz (nie wliczam w to grejfrutow)
damrade18 - 2008-01-09 11:27
Dot.: Moja Walka z kilgramami START !!
no własnie tak jem i wiesz obawiam sie ze przez to np nie dostane okresu ... itp sporo sie nauczylama o kopenhaskiej dzisiaj juz zjaldam hlebek czarny ze słonecznkimie 2 kromeczki -spieczone w tosteze ale bez tluszczu :D i do tego jajka wogule nie dodawalam masla ani nic jak wroce to zjem jogurt i gejfruta ...
PriVativ - 2008-01-09 11:31
Dot.: Moja Walka z kilgramami START !!
Cytat:
Napisane przez damrade18
(Wiadomość 6246572)
no własnie tak jem i wiesz obawiam sie ze przez to np nie dostane okresu ... itp sporo sie nauczylama o kopenhaskiej dzisiaj juz zjaldam hlebek czarny ze słonecznkimie 2 kromeczki -spieczone w tosteze ale bez tluszczu :D i do tego jajka wogule nie dodawalam masla ani nic jak wroce to zjem jogurt i gejfruta ...
Ja sie obawiam ze brak okrsu to nie tylko takie skutki jakie moga nastapic po takiej diecie... o ie mozna to dieta nazwac! Naprawde jedz czesciej a malo ja tak jem.. keidys jadlam tak jak ty i bylo tak..tylam chudlam tylam chudlam i w anemie za kazdym razem wpadalam!!
damrade18 - 2008-01-09 19:12
Dot.: Moja Walka z kilgramami START !!
no tak ja juz diety nie robie przynazje sie przerwalam ja napisze co dzisiaj zjadlam a co mam zamiar zrobic ...
czylio tak rano kawka 2 jajeczka na twardo do tego czarny chlebusie 2 kromeczki takie srednie no i pokroilam sobie to zorbilam takie malutkie kanapeczki jak zakaski ... a teraz zjadlam jogurcik i jogurt naturalny w sume ten duzy mialam i zjadlam go tak /3 :) a i bede jezdzic na rowerku tak 100 min ...
chce sie pochwalic kupiłam sobie musli tropical z nestle zobaczymy jakie one sa a i schuarki sobie kupiłam tez :) a i mam pytanko czy musli musze na mleku czy moge na jogurcie naturalnym? dzisiaj sobie brzuszki odpuszce bo serio jak okresu nie dostane to sie tak szczele w łeb :D juz wiesz czekam na niego ... zawsze tak 2 tygodnie przed okresem bola mnie plecy a teraz nic .. ;/
PriVativ - 2008-01-09 19:30
Dot.: Moja Walka z kilgramami START !!
Ja jem musli z jogurtem bo nie lubie za bardzo mleka... od niego mam duzy brzuch zawsze!! a jogurt mam taki naturalny bez cukru:D Ja niewiem jak ty 100 minut narowerku wytrzymujesz ja gora 25 i mam dosc!!! Wróciłam niedawno z jazdy dzis lepiej ale na ciaglej lini za kazdym razem przejezdzam!!! niech to szlag.....!! Spada teraz do testów:(
3mać za mnie kciuki jutro juz od 8 rano !!!!!!!! Help!!!!!!! Boje sie!!!!!!!!
damrade18 - 2008-01-09 20:41
Dot.: Moja Walka z kilgramami START !!
ja jezdze tak po 25 min pozniej mam gdzies 5 min przerwy i znowu . to ja tez bede jesc z gorucikiem :) oczywiscie bez cukru :D ;) a co do egzaminy moj szwagier hehe ma w piatek ale tylko testy :0 a ty sie nie poj zdasz trztmam mocno kciuki :*:*:*:*:*
damrade18 - 2008-01-10 08:19
Dot.: Moja Walka z kilgramami START !!
Oj oj juz 9,18 ciekawe czy zdalas jak :):) ale ja trzyma.lama kciuki :D:) napewno zdałas !!! ja juz po sniadanku tak jak ty jadłam czyli musli 30 grammow i mały jogurt i 1 sucharka z serem zoltym bez masła :):) :*:* musze sie zbierac bo o 11 jade zalatwiac praktyke i ta obsluga 200 osob ... :(:*
damrade18 - 2008-01-10 11:02
Dot.: Moja Walka z kilgramami START !!
Ja juz załatwiłam sobie praktyke i jestem w domku :) czekam az napiszesz jak ci poszło :P:P
damrade18 - 2008-01-10 12:15
Dot.: Moja Walka z kilgramami START !!
Chyba zdałas i pewnie opijasz :D:D hehe ;p ja ide juz na obsługe masakra mam tak zaduza kamizelke ze to jest masakra ale posluchalam ciebie i jem w miare to co ty tylko ze nic z miesem dzisiaj na obiad mam warzywa na parze :) to juz prawie bedzie kolacja bo nie wiem o ktorej wroce :):) buziole
PriVativ - 2008-01-10 12:22
Dot.: Moja Walka z kilgramami START !!
zdałam tylko testy:( Praktyczny oblałam:( nawet niechce o tym wspominać bo masakra!!!!! Załamka totalna szok!!! az sie w aucie poryczałam:(
Teraz jem musli i zaraz grejfruta i biore TLII i bede cwiczyc az nie utopie sie we własnym sosie!!! z nerwow wyzyje sie na cwiczeniach i chociaz bede miala z tegio pożytek !!! :D dziś na obiad planuje zjesc szpinak i jajko sadzone i pomidora i nic wiecej Buziole odezwe sie pozniej:*
PriVativ - 2008-01-10 19:16
Dot.: Moja Walka z kilgramami START !!
Hej laseczki:D właśnie leże sobie z wibra tone na tyłku:D trzese sie jak galareta:D:rotfl: mam zamiar tak gdzieś z pół godzinki a potem z pół godzinki dac na uda bo juz 20 minut było na brzuszku:) z tym ze tam niema co sie trzesc bo o kosci mi uderza a nie o sadelko:D :rotfl::rotfl:
Od jutra zaczynam być taka jak byłąm:D czyli od rana rowerek z TL II itp:D wszytsko systematycznie a nie jak dotej pory :atyaty: bo przez jakies poltorej tyg to ja cwiczylam mzoe ze 2 razy i to chwilke!!! :kwasny:No ale brak czasu.... i checi:mdleje: dzis na kolacje jem jak zwykle serek wiejski:D ale z pomidorem:D i grejfruta :roza: :roza:
jutro to ja bede cwiczxyc do upadlego!!! a dzis znowu niecwiczylam bo musialam latac zeby zaplacic za egzamin by szybciej miec poprawke!!:jupi:
damrade18 - 2008-01-10 21:17
Dot.: Moja Walka z kilgramami START !!
Ja nie mam humorku worciłam z tego ********** bankietu i opowiem co sie na nim działo ... a wiec to był oplatek wszystkich dyrektorow szkoł z mojego powiadu tzw szychy ;/ no i wszystko by było fajnie dopuki pewna pani do mnie i mojej kumpeli naprawde doberj nie powiedziałą ze " my tylko przychodzimy pojesc i powyglupiac sie" ja jak to usłyszałam to myslalam ze jej cos zrobie a pozniej sobie wiec poszłam do pani i powiedziałam ze juz nigdy nie ebed na bankiety chodzic wiec pani zamiast stanac po mojej stronie to stanela po babki jak zem sie wkuzyola tak mi cisnienie skoczyło ze az sie popłakałm nomrlanie byłam tak zdenerwowana wiecie wszystko by było fajnie ale babka ta co mnie i kumpele ochrzanila ze sie napierniczamy i jemy poiwedziała przy polowie mojej klasy i kucharzy jakiejs zawodowki ;/ ponizenie totalne ... a zaznaczam ze zjadlam 2 pierniczki takie małe bo juz mi koledzy mowia ze wygladam koszmarnie ... ze blada itp ... no to zjadlam odrazu wziełam cidrex i herbate zielona piłam ... jak beczałam to jeszcze mi sie chłopak przypomniał w ktorym sie kocham to tak wyłam ze juz mnie kumpela uspokoic nie mogła ... nie wiem co mnie napadlo normalnie nie becze przez to ze ktos mi cos powie ale to mnie tak ponizyło ale to były głupie 2 pierniczki... pozniej w trakcie obsługi oczywiscie przed 18 zjadłam sobie 3 paszteciki z kapustka i grzybami takie małe chyba wiecie o co mi chodzi i szklanke barszczyku i teraz gejfruta ... taki ten dzien zly ze masakra ;( nie mam wogule humorku ... ;( a co do prawka priwativ zdasz za 2 razem nie przejmuj sie :*:* ja tez nie zdam za 1 wiec nie przejmuj sie ;* dobrze ze testy zdalas :*:*
Moj posiłek dzisiaj to :
rano: cidrex, jogurt z musli, kawa rozpuszczalna ,herbata zielona
popołudnie / pod wieczor - "2 pierniczki( przez ktore dostalam manto jak bym zjadla nie wiem ile)"., 3 paszteciki, szklanka nbarszczyku
wieczor/ pozny wieczor (21) -gejfrucikk i 3 herbatki zielone :)
tak ze byle do jutra :(:(:( tak mi sie teskni sama juz nie wiem co mam robic ;(;(;(
PriVativ - 2008-01-10 21:43
Dot.: Moja Walka z kilgramami START !!
Wiesz co ja bym tą babe chyba udusiła!!! Ja słyne z tego ze nie dam sobie w kasze napluć nawet jesli jest to strasza osoba to itak co mam powiedziec to powiem....wiec moja reakcja byla by typu... niech pani patrzy na siebie a nie osadza innych. :Dalbo i mniej grzeczna:D ja dzis na kolacje na odmiane zjadlam 2 jajka na twardoi z lyzeczka jogurtu naturalnego kremowego:D i juz lezy obok mnie nakrojony grejfrut a ja jak zawsze przed najpioerw sie pokrzywie a potem go zjam:D
Jestem juz zadowolona ze swojej figury tak sie patrzylam dzis w lusterko..... ale jesczze kilka cm w udzie i pupie mi ubedzie i bedie juz calkiem bosko.........
Damrade18 nieprzejmuj sie tym bankietem ta baba pewnie w twoim wieku byla 3 razy taka jak ty i teraz chamsko dogaduje szczuplym dziewczyna!!! zreszta ja jetsem zdania ze tacy wlasnie co przychodza na takiego typu imprezy to glownie by sie najesc!! i niechodzi mi o osoby ktore pomagaja czy cos tylko wlasnie o tych zaproszonych gosci wiec trzeba bylo jej tak powiedziec "ciekawe czemu pani tu przyszla... napewno tez pojeść":rotfl::rotfl::rot fl:
::::::::::::::::::::::::: ::::::::::::::::::::::::: ::::::::::::::::::::::::: ::::::::::::
A mam zamiar sobie przedłużyć u fryzjera grzywke... mam juz dosc jej spinania nie moge sie normalnie uczesac bo wiecznie tak samo... i zastanawiam sie ile taka przyjemnosc bedsie kosztowac chyba jutro pjde sie spytac... zawsze to bed emogla wlosy wiazac w kitke i robic normalne przedzialki,dawac na bok, a pprzy rozpuszczonych normanie ukladac a nie spinac do goru;/ :cool::cool: itp...
damrade18 - 2008-01-10 22:10
Dot.: Moja Walka z kilgramami START !!
ta babka jest wiesz nie dosc ze niska to taka kulka ze o boze ... nie chciałam odpyskiwac jej bo juz szkoda słow ... a co do włosow u nas jedno pasemko kosztuje 10 zł dopiecie ... ja chce przedłuzyc ale dopiero w trakcie praktyki 1 kwietnia na takie wiesz mega długie ... moze mi sie uda :) juz sie mniej przejmuje ta babka ale podskoczy,lo mi cisnienie wiesz ja mam juz naganna za pobicie laski z klasyw tamtym roku ... i tak musze byc grzeczna bo wies z z dyrka zatargow nie chce miec ;/
PriVativ - 2008-01-11 08:07
Dot.: Moja Walka z kilgramami START !!
Cytat:
Napisane przez damrade18
(Wiadomość 6262520)
ta babka jest wiesz nie dosc ze niska to taka kulka ze o boze ... nie chciałam odpyskiwac jej bo juz szkoda słow ... a co do włosow u nas jedno pasemko kosztuje 10 zł dopiecie ... ja chce przedłuzyc ale dopiero w trakcie praktyki 1 kwietnia na takie wiesz mega długie ... moze mi sie uda :) juz sie mniej przejmuje ta babka ale podskoczy,lo mi cisnienie wiesz ja mam juz naganna za pobicie laski z klasyw tamtym roku ... i tak musze byc grzeczna bo wies z z dyrka zatargow nie chce miec ;/
rozumiem. A co do wlosow to ja chce przedluzyc grzywke tak ze nie bedzie widac ze byla krotka... nie doczepiac pasemko tylko ja wydluzyc naturalnie. Wstałam niedawno i zaraz wezme TL II bo narazie leze i pas wibra tone masuje mi brzuch a musze lezec bo jak stoje to mi spada(jest na brzuch zaduzt) a jak leze to go scisne i przygnione plecami to niespada:)
Lipinka - 2008-01-11 14:30
ODCHUDZANKO od dzis 11.01.08r. do 4.04.08
zero jedzonka po 19
cwiczenia conajmniej 1 godzina dziennie
ograniczenie jedzenia :-)
mam zamiar zrzucic okolo 8kg a im wiecej tym lepiej :-)
Przylaczy sie ktos?:jupi:
Ather - 2008-01-11 14:40
Dot.: ODCHUDZANKO od dzis 11.01.08r. do 4.04.08
Cytat:
Napisane przez Lipinka
(Wiadomość 6266603)
zero jedzonka po 19
cwiczenia conajmniej 1 godzina dziennie
ograniczenie jedzenia :-)
mam zamiar zrzucic okolo 8kg a im wiecej tym lepiej :-)
Przylaczy sie ktos?:jupi:
http://www.wizaz.pl/forum/showthread.php?t=184304Było już wiele próśb o nie powielanie wątków i zakładania nowych dotyczących grup wsparcia przy odchudzaniu. Wystarczy dołączyć się do istniejących których jest mnóstwo.
Kamyczek87 - 2008-01-11 14:43
Dot.: Moja Walka z kilgramami START !!
.
damrade18 - 2008-01-11 21:28
Dot.: Moja Walka z kilgramami START !!
Hej :) jak wam minoł ten dzien bo mi z jednej strony fajnie szwagier zdał testy na prawko ...:) a z 2 storny pogrzeb bo kolezanki z klasy mama umarła ... za duzo zjadłam itp ... ogolnie smutno ... ;(
PriVativ - 2008-01-11 22:26
Dot.: Moja Walka z kilgramami START !!
Cytat:
Napisane przez damrade18
(Wiadomość 6270871)
Hej :) jak wam minoł ten dzien bo mi z jednej strony fajnie szwagier zdał testy na prawko ...:) a z 2 storny pogrzeb bo kolezanki z klasy mama umarła ... za duzo zjadłam itp ... ogolnie smutno ... ;(
hej:D a mi dzien minal supwr:D mama wrocila z berlina ja bylam z chlopakiem w kinie na swietnym filmie do tego dieta super i cwiczenia tez byly:D czyli juz wrocilo wszytsko donormy:D świetnie sie czuje:D Wspolczuje z powodu pogrzebu... :(
PriVativ - 2008-01-12 14:42
Dot.: Moja Walka z kilgramami START !!
Hej:D Dzisiejszy dzień jest poprostu rewelacyjny:D jezdzilam pol godzinki rowerkiem a na brzuchu mialam pas wibra tone:D w tym jedzonko tak jak zawsze:D i jeszze mam zamiar cwiczyc a zaraz ide po grejfruty bo juz mam tylko pół na rano( dzis wieczorem niezjem bo w nocy wroce:D)
a właśnie:D dziś balety:D łoj co to bedzie:) pozwole sobie wypić winko albo drinka:P :D a co tam:P Buziole wszystkim śle:) Damrade18 gdzie ty sie podzoewasz??:D:D Buzka:*
damrade18 - 2008-01-12 20:44
Dot.: Moja Walka z kilgramami START !!
ogłaszam ze zyje ... :P
piatek i dzisiaj siedziałam z moja siostra ( która jest w stanie błogowsławionym poczatek marca bedzie rodzic :P:P) i te 2 dni były dniem małej rozpusty nie duzej bo nie duzej nie jadłam jakos duzo ciagle dawalam jej itp wszystko w nia dawałam ze sie tak wyraze od jutra znowu zabieram sie ostro za siebie .... :( musze schudnac i to bardzo duzo ;( ... :( w sumie to siostra mnie wyciagała z depresji ... tesknota do pewnej osoby juz jest tak silna ze nie wiem co mam ze soba robic ... na pogrzebie zrozumiałam ze rodzina to swietosc ... dobrze ze mam taka rodzinke ... nie oddam jej mimo ze czasem sa spiencia :) dzisiaj jak zobaczylam jak szwagier traktuje moja siostre to poprosu myslalam ze padne takie jaja dawał :):) ale to słodnie jak ona sie smieje i mowi ze " bo kacper zaraz wyjdzie cicho juz hehe " .... jutro moj tata wyjezdza do NIEMIEC ... ;( nie wiem na ile pewnoie gdzies na 3 lub 4 miechy ...
jutro mam zamiar tak strasznie długo jezdic na rowerku coraz mniej jesc itp ... musze schudnac musze ;(;(;(;(
PriVativ - 2008-01-13 08:41
Dot.: Moja Walka z kilgramami START !!
Witam cie damrade18 :D dobrzeze juz do mnie wrocilas:D wiesz ja sie przyznam ze tez wczoraj zrobilam sobie dzis taki jakich danwo niebylo:P a ,ianowicie zjadlam zupke chinska ,jajecznicy trioche(robilam dla chlopaka) i 4 pierogi z miesem . To moze by uszlo gdybym nie wypila pol butelki szampana!!! i tak sie napompowalam ze nawet mi sie zle tamczylo!!!!!! glupia jetsem no ale to nauczka ze juz gazowanych rzeczy pic niemoge!!!. teraz leze od 10 minut z pasem na brzuchu:D zeby co nieco tam sie ubiło:P dzis po kosciele ide na oboiad do tesciow.. Ale chlopak obiecal ze nalozy mi malo:) i soecjalnie dla mnie jest piers gotowana,brokuł i ryż :P (ryzu zjem malusko)
A tak pozatym chyba mi sie piersi troszke zmniejsyzly... tzn dalej jest C ale juz ciut mneijsze... :):( )piersi mogly by takie zostac:() zaraz bede jadla grejfrutajakos na musli nir mam ochoty dzis..... moja torebka jest u chlopaka wiec niemoge wziasc TLII :[ ani zrobic herbaty bo mam w torebce... zastanawiam sie nad ta dieta herbalife czy zamowic ja w tym tygodniu czy na przyszly miesiac?? moj chlopak mowi zebym naprzyszly miesiac jak juz chce ,zebym skonczyla brac TL II i pic te herbaty a mam zapas alurat na mniej wiecej na miesiac... mowinmzebym niemieszla wszystkiego ze soba... I chyba ma racje bo jak wszytsko razem bed ebrac to nie bede wiedziala od czego wkoncu chudne:) albo co najgorsze moze wcale nie pomoc jak tyle namieszam!!! Ale bym sie wkurzyla!
Buziolki na Słoneczną niedziele (unas jest bynajmniej sloneczko:P) aaaaaaaa dzis porobic mam zamiar zdjecia to moze jakies zapodam nowe brzucha... :D papki:*:cmok:
damrade18 - 2008-01-13 11:31
Dot.: Moja Walka z kilgramami START !!
Łoj to widze ze niezle wczoraj było i jeszcze tak wczas wstalas :D ;):) ja przed chwilka jestem takim spiochem tak mnie mamuska ochrzanila bo tata rano jechal a taki syf w pokoju byl ze sie nie dało wejsc do mnie hehe :) co do tej diety to zamow sobie na przyszły miesiac skoncz TLII ja własnie tez sie zastanawiam nad jakas dieta ale sama juz nie wiem jaka a na czym polega ta herbalife ??? ja dzisiaj jem musli i jogurcik na obiadek zupke jarzyonowa ale mała miseczke zeby mamie nie bylo przykro bo zrobula dla mnie nop i na kolacyjek 2 suchareczki z jajkiem :):) moja mama ciagle mowi ze ja sie za ciebie wezme a pozniej sama pyta co zrobic zeby schudnac tak 3 kg hehe :D komedia jest ale oki.u mnie lipna pogoda moze sie rozjasni jeszcze zimno ... Życze miłego dnia :*:*:* a i smacznego obiadku u teściów :*:*
PriVativ - 2008-01-13 11:57
Dot.: Moja Walka z kilgramami START !!
Nom było grubo :pijemy::D a ja teaz zjadłąm u siebie rosołęk z makaronem ale tez mala miseczke by mojja mamusce przykro nie bylo:D:dziekuje-kwiatek: wkoncu rosol wysiusiam:D a zaraz wezme TL II bo juz mam torebke i pojezdze rowerkiem z 20 minutek :D wtym czasie na brzuszku bedzie pas i bedzie mi sie ukladal rosolek :Dprzed obiadem u tesciow zjem sobie grejfruta pol:) Dzis chcialam isc na soacer porobic zdjecia ale nie wychodze nigdzie tylko po obiedzie pojedzimy odwiedzic moich dziadkow na 2 godzinki i wracamy. Ja sie zle czuje chyba mnie grypa bierze bo rano wstalam z bolem gardla i tak jakos mi zimno a w kosciele glowa mnie bolala:( i katar chyba mnie bierze:rycze-smarkam: No ale coz... Jutro bede wiedziala o termi ie egzaminu poprawkowego:D zobaczymy:) dzis po obiedzie mam zamiar zjesc tylko kolacje serek wiejski i grejfruta nic wiecej nie planuje na dzisiejszy dzien. Nie zrobie sobie takiego wała jak wczoraj:slina: :zarlok:
no i dzis duzo pocwicze!! z 2 giodziny chlopak zrobi mi masaz (jak zawsze ostatnio) i dotego jesczze nieraz zalacze pas a i sama tez pocwicze z pl godzinki! i jak bedzie jesczze moj kotek to przy nim pojezdze 20 minut na rowerku czyli dzisiaj bedzie 40:D buziole potem sie odezwe:*
damrade18 - 2008-01-13 20:38
Dot.: Moja Walka z kilgramami START !!
No to mozna juz powiedziec ze dzien dobiega konca. Był jaki był zjadlam :
musli z jogurtem ,zupke jarzynowa mała miseczke, 3 jajka na twardo, pomidora, 4 sucharki ... ile ja bym dała by miec swietny chumore wogule masakra ... ale nie chce przynudzac ... pada mi co chwile wizaz nie dam rady pisac za czesto.privativ napisz kiedy masz egzamin a i jak było na obiadku ?? ;> fajnie ze sie dobrze bawilas wczoraj. Mi sie zaczynaja 18 za tydzien ,ale nie mam ochoty jakos imprezowac wiecznie bym spała mam nowe przeziwsko" śpioch" ... no ale jak narazie bardzo lubie to robic i potrafie przespac cały dzien ... :(:( wogule nie mam motywacji zeby jezdzic na rowerku czy cos ... nic mi sie nie chce mam nadzieje ze to chwilowe załamanie bo chodze strasznie poddenerwowana ... :(:( ten tydzien w szkole nie jest az taki zły chociarz mogł by byc lepszy chce juz ferie ktore zaczynam 26 stycznia pozniej od 1 kwietnia mam paraktyke miesieczna no beda luzy ... :(:(:(
juz wiem ze to koniec ;(;( wszystkiego co było a czy wogule cos było ??... musze zapomniec ... to takie trudne ,chciało by sie wszystko wymazac jednym pstryknieciem palcow ale tak sie niestety nie da ... zycie to jedna wielka gra ... raz wygrywasz raz przegrywasz ;(;(
sorki za to smecenie juz nie bede ... ale mam doła juz od dawna :(
Kolorowych snów :*:*:*
camra - 2008-01-14 10:02
Dot.: Moja Walka z kilgramami START !!
Na szczęście już po weekendzie..tym razem była u nas siostra męża więc była rozpusta!! Oczywiście nie było mowy o ćwiczeniach, regularnych posiłkach, hula-hop...czas wrócić do normalności.
Od 2.01 spadło mi zaledwie 2kg...chyba ten Aplefit na mnie nie działa..a przede mną jeszcze tyle do zrzucenia..dobra, więc idę poćwiczyć!!!
PriVativ - 2008-01-14 13:20
Dot.: Moja Walka z kilgramami START !!
7 lutego mam poprawke:D o 8 rano:eek:
Leże właśnie z pasem i wibruje juz mi z 25 minut. :D Jezdziłam przed chwilą rowerkiem 20 minutek i jeszcze dzis pojezdze drugie 20 ale juz jak moj misiek bedzie. Ogólnie to dzis dzien spoko, zjadlam musli na sniadanie potem 2 krakersy z masełkiem i 2 kiwi i teraz miseczke rosolku z ryżem. I juz dzis nic nie jem... Czuje ze na weekend przesadzilam z jedzeniem albo jadlam ciezko strawne bo jakos czuje sioe ciezsza nawet sie nie waze...
Teraz w tygodniu dostane od miśka pieniążki i odloze sobie 150 zl by potem tylko miec 150 drugie do dietki. Reszte strace na ciuszki:P Tak mysle by pod koniec stycznia zamowic juz diete i od 1 utego ja brac przez cały luty. AAA jakos za miesiąc zaczynam staż w przedszkolu:D (uwielbiam dzieci) :D tzn myśle zeto miesiac potrwa... ale mam nadzieje ze szybciej:D wiecie co , ja chyba sobie jutro zrobie dzień głodówki... tj oczyszczający... bede piła samą wode nic więcej. Jednodniowe takie oczyszczające sa dozwolone raz na ruski rok:P Dzis mam zamiar zrobioć 100 brzuszków i 30 minut ćwiczyć (już wieczorem po 21 jak moj miś pojdzie do domciu) Kurcze chciała bym strasznie biegać... tak z rana... ale nie mam z kim!!! masakra!!! na aerobik czy siłke też nie mam z kim!! :(buuu:(
A wczoraj mój chłopak wziął mnie pod pache i robił przysiady:D czyli chyba az taka ciezka nie jestem:D(już) :D Skoro jedną ręką mnie utrzymał:P
Jeju dziewczyny jak ja bym chciałą ważyć 53 kilo już !!!szok!!! a to idzie jak krew z nosa... :(
PriVativ - 2008-01-15 15:45
Dot.: Moja Walka z kilgramami START !!
Dzisiejszy dzień miał być głodówką (jednodniową!) ale niestety nie jest. Wręcz przeciwnie zjadłam wiecej na obiad niz powinnam. Tak więc od jutra wprowadzam przed sniadaniem obiadem i kolacją pól szklanki wody mineralnej z dwoma łyżeczkami octu jabłkowego. :D Teraz siedze i masuje brzuch pasem by lżej sie czuć... Jak ja nie nawidze takich momentów gdy zjem za duzo:[
damrade18 - 2008-01-15 20:43
to tak ja zjadlam dzisiaj musli z jogurtem oczywiscie 30g i 250 jogurt wypilam kawe i herbate zielona .... wrocialam ze szkoły 19 zrobilam sobie kanapeczki 2 z jajkiem i serkiem pomidorkeiem i zoolta paptryczka na chlebie purpelnikiel chyba tak sie pisze jak zrobilam blad przepraszam a no i troszeczke zjadlam placzuszka taki minimalny kawalek mama prosila zebym sporobowala i takie 2 listki tam jest chyba po 5 kostek czekolady czyli w sumie zjadlam 10 kotek czekolady ... ;(;( i gejfrucik teraz .... nie wiem czy to duzo jak myslisz privativ ? ale poprostu musiałam zjesc cos słodkiego za malo cukry miałam ... :( ogolnie padnieta po szkole jestem tyle nauki byle do feri ;(;( a własnie chciałam spytac czy mozliwe ze jak tak mało jem to bola mnie nerki i podbrzusze ?? :(
tak mi sie Teskni do Niego tzn do "B" ;(
a i zapomniałam przeprosic ze tak mało pisze ale tez problem ze snem zasypia koło 3 a wstac musze koło 8 i zaczac sie uczyc te 2 tygodnie beda najgorsze;(
buziaki
PriVativ - 2008-01-15 21:01
Dot.: Moja Walka z kilgramami START !!
Wiesz co ja niewiem od czego to moze cie boelc najlepiej idz do lekarza...Ja dzis duzo zjadlam tez:( a mianowicie 5 pierogiow z miesem potem 2 male kanapki z chuda wedlinka z indyka plus pomidorki koktajlowe i kawalek papryki czerwonej a pptem jescze zupke kalafiorowa!! Mama specjalnie dla mnoe zrobila i nie moglam odmowic:( :( A potem zjadlam biszkoptów sporo... i teraz jem serek wiejski z pomidorkami koktajlowymi... ale tylko po to by bylo białko przed snem... a itak zjadlam tyle ze szok wiec jeden serek roznicy nie zrobi:( jutro nie jem nic!!! Ja od razu jak widze [o soboe z eczuje sie ciezsza mam zly humor i odbija soe to na moim chlopaku:( chciala bym juz wazyc te 53 kilo:(
damrade18 - 2008-01-15 21:12
Dot.: Moja Walka z kilgramami START !!
Zobaczysz bedziesz tyle wazyc :* dzisiaj był dzien rozpusty ale ostatni!! Obie zjadlysmy ze duzo ;( ja niestety nie mam na kim tego odbijac ...
chciałam bym sobie jakos urozmaicic to jedzenie bo jak by nie było jem to samo codziennie prawie .... znajde sobie w necie jakies potrawki takie mało kaloryczne jak cos znajde to wkeleje ... :( normalnie nic mi sie nie chce :(
Ather - 2008-01-15 21:17
Dot.: Moja Walka z kilgramami START !!
Cytat:
Napisane przez damrade18
(Wiadomość 6304979)
to tak ja zjadlam dzisiaj musli z jogurtem oczywiscie 30g i 250 jogurt wypilam kawe i herbate zielona ....
wrocialam ze szkoły 19 zrobilam sobie kanapeczki 2 z jajkiem i serkiem pomidorkeiem i zoolta paptryczka na chlebie purpelnikiel
no i troszeczke zjadlam placzuszka taki minimalny kawalek
i takie 2 listki tam jest chyba po 5 kostek czekolady czyli w sumie zjadlam 10 kotek czekolady ... ;(;( i gejfrucik teraz ....
Cytat:
Napisane przez PriVativ
(Wiadomość 6305240)
Ja dzis duzo zjadlam tez:( a mianowicie 5 pierogiow z miesem
2 male kanapki z chuda wedlinka z indyka plus pomidorki koktajlowe i kawalek papryki czerwonej
zupke kalafiorowa!!
A potem zjadlam biszkoptów sporo... i teraz jem serek wiejski z pomidorkami koktajlowymi...
Jeśli dla Was to są duże ilości jedzenia, to już nie wiem co myśleć o tej całej grupie wsparcia i tym wątku. Wy się tylko wzajemnie dołujecie dziewczyny!
Postanowiłam zacząć podchodzić do takich postów bardziej rygorystycznie - za dużo już jest dziewczyn z ED - dlatego ostrzegam, jeśli nie zmienicie swojego podejścia do diety (do czego nie zmuszam, to Wasza decyzja co ze sobą robicie), o którym tu wypisujecie - zamknę ten wątek.
damrade18 - 2008-01-15 21:18
Dot.: Moja Walka z kilgramami START !!
http://optymal-btw.webpark.pl/kalkulator.html nic nie reklamuje ale ja z tego korzystam polecam.
damrade18 - 2008-01-15 21:19
Dot.: Moja Walka z kilgramami START !!
Ather ... ja nigdy duzo nie jadłam a nie moge jesc czekolady bo jestem na nia bardzo uczulona ... ale dobrze. Privativ :):*
zanotowane.pldoc.pisz.plpdf.pisz.plser-com.pev.pl
Strona
4 z
8 • Wyszukano 670 wypowiedzi •
1,
2,
3,
4,
5,
6,
7,
8
